乍暖回寒的倒春寒天气极易刺激人体热平衡系统，进而诱发心血管疾病。早春的天气是最容易引发风心病，应当注意保暖，预防呼吸道感染是关键。
年的立春似乎来得特别的早，在气象意义上,入春标准是连续5天日均气温超过10℃，就算正式入春了。刚刚立春的魔都，早晚寒气逼人，让人倍感春寒料峭。
乍暖回寒的倒春寒天气极易刺激人体热平衡系统，进而诱发心血管疾病。早春的天气是最容易引发风心病，应当注意保暖，预防呼吸道感染是关键。
寒冷的早春是风湿性心脏病的高发季，风心病主要发生于年轻人，部分病人需要做瓣膜置换手术。
风湿性心脏病虽然整体发病率下降，但是任仍然提醒大家，尤其是年轻人，别小看了扁桃体发炎等引起的咽喉疼痛，如果反复呼吸道感染，若干年后有可能存在心脏瓣膜受损病变的隐患。那么，我们如何来预防呢？
一．防治呼吸道的感染，防治链球菌感染
对于早春，是个疾病滋生的季节，对于呼吸道的感染尤其重要，预防感冒，不能马虎对待，春季感冒一定要重视！同时，还要谨防链球菌的感染，要注意个人卫生，对一些当季的高发疾病如猩红热‘急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应该积极预防并及时就医得到彻底的根治！从而避免风湿热的发作。风湿热的反复发作，会加重心脏瓣膜的损害！
二．劳逸结合
现在很多年轻人，娱乐节目非常的多，熬夜通宵是常有的事，而风心病恰巧就是针对年轻人的心脏病，所以劳逸结合真的很重要。保证充足的睡眠，适当的体育运动，但要避免剧烈的体育运动和重体力劳动。休息可以减轻运动后心脏的负担，也是防止风心病的必要措施。
三．稳定心神
不少年轻人工作压力大，易怒、烦躁容易精神紧张。情绪的波动大时，人体就会血压上升，造成心动过速，臧家心脏负担，容易导致心功能不全而休克，所以保持一颗宽心，对身体也有益处。
四．饮食要合理，均衡
再这样一个季节里，对于饮食一定要清单，及辛辣、油腻，对于饮水也是一样每天摄入量不要过多，容易导致水肿加重，饮食和饮水过量或过多都会直接给心脏造成负担，正确的饮食、饮水才最为合适。还要减少高脂肪饮食，高脂肪的饮食会造成消化不良，也会心脏造成压力，有的患者还会出现心律失常等症状。
专家提醒：早春是个疾病高发的季节，要做好预防才能不受疾病的侵袭！任何的疾病都是以预防为主，做到劳逸结合早睡早起，饮食规律，控制好情绪不怒不躁，放宽心态去生活，才是最好的预防措施。
大医生简介
孙宝贵大夫
孙宝贵，主任医师，教授，曾任心内科主任，博士研究生导师，年哈尔滨医科大学博士毕业。年破格晋升教授、主任医师，同年作为国家教委首批优秀中青年跨世纪人才赴美国Wayne州立大学学习；年转Johns?Hopkins大学做博士后研究。年回国后医院工作。年首次提出了扩张性心肌病顺应性异常的概念。―年第一个建立了PTCA后再狭窄的模型并提出其发生机理。利用自己研制的射频仪研究射频消融机制，是我国射频消融术的先驱者之一。在美期间，在国际上首次发现了游离基是影响粘附分子的因素之一，并系统地研究了心肌缺血-再灌注损伤中粘附分子的作用，以及NF-KB对其基因表达的控制。回国后医院开展急性心肌梗塞的急症冠脉腔内成形术，并率先在国内开展经冠状动脉造影观察冠状静脉的解剖形态的研究和临床应用。同时，还开展了双心房同步右心室顺序三腔起搏新技术，以防治起搏器术后并发的心房颤动；以及双室起搏治疗药物无效顽固心力衰竭，使病人术后心功能明显改善。年起先后承担4项国家自然科学基金和多个上海市重点课题，获省科技进步奖7项。年被哈尔滨医科大学评为优秀青年讲课能手，年获国家优秀归国人员成就奖，是国务院政府津贴享受者。由于贡献突出，被国际心脏病研究会授予优秀青年研究者称号。历年来共发表论文50余篇，其中5篇被SCI收录。现任中华医学会电生理与起搏学会委员；中国生物医学工程学会起搏与电生理学会委员、上海分会副主任委员；上海医学会心血管病学会和内科学会委员；中国心力衰竭学会心电信息分会副主任委员；中华医学会介入治疗专家组成员。
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