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导读睡上一觉就再也醒不过来，这并不是危言耸听。在我国，每年有多达54万人因心脏性猝死身亡。很多中青年看起来身体壮硕，却瞬间倒地不省人事。猝死有哪些提前预警？出现猝死该如何急救？南昌大学二附院权威专家，为您讲解有关猝死的来龙去脉！
19月份刚刚发生的三个新闻：9月19日当地媒体9月19日消息，阿联酋迪拜酋长长子拉希德?穆罕默德?拉希德?马克图姆突发心脏病去世，年仅34岁。拉希德是迪拜酋长谢赫穆罕默德最年长的儿子，为迪拜多家投资公司、银行主要合伙人，曾被福布斯评为全球最热门年轻皇室成员之一，还多次获国际耐力赛奖项。
9月16日9月16日，在武汉武昌区平安路雅安街公交站旁，丈夫驾车途中猝死，妻子跪地为亡夫遮阳，这一幕令过往行人唏嘘不已。据悉，死者胡先生现年46岁，心脏有点问题，独自开车出门时，在驾车途中猝然离世。
9月13日9月13日从NBA传来噩耗，NBA传奇、联盟历史上得分排名第8、篮板排名第5的超级巨星摩西·马龙于13日去世，享年60岁。具体死因为在睡梦中，因心脏病突发而猝死。
不到10天时间内，连续发生多起心脏病猝死事件。据9月17日第十五届世界心律失常大会公布的统计数字显示，中国心律失常患者约有两千万人，每年约54万人心脏性猝死。54万，相当于中国一个小城市的人口总和，这让中国心脏性猝死总人数位居世界之首，远远超过美国每年30万—40万的死亡数字。在所有猝死的人中，有些人根本不知道自己患有心脏病，据统计，还有70%的人因为没有得到急救而失去了宝贵的生命。所以，下面这些你真的要认真看看！
2猝死前有哪些征兆其实，猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。
1警惕胸部疼痛反应二附院心血管内科主任医师吴清华教授介绍说，疼痛反应是猝死的发病征兆中之一，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕，医院诊治。
2警惕可能导致猝死的潜在病因比如，是否有易形成血栓的病史。如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
3冠心病猝死率高冠心病的猝死率最高，心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的。二附院心血管内科主任医师程应樟表示，典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。心绞痛服药后，几分钟到十几分钟症状就会缓解。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。
4恶性心律失常可导致心源性猝死程应樟医师说到，如果发病时，没有疼痛的感觉，更加让人猝不及防。造成这种情况的原因是，心脏跳动突然紊乱，导致其没能有效地射血，进而打断脑供血，以致所有的器官供应被打断，包括心脏自身。如果救助不及时，后果则不堪设想。
5大血管堵塞来不及反应还有一种情况是来不及感到疼痛，大血管的根部突然一下就堵塞了，还没来得及感到疼痛，人就不行了，这种情况多发生在有基础病史的人群中。
3两类人应格外注意从以上分类不难看出，发生猝死的高危人群主要集中在两类人身上，一是心血管疾病患者，二是长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒的职场人士。
因此，吴清华教授建议，心血管患者应定期检查，避免反复感冒，心肌炎、风心病、心力衰竭的人要特别注意。另外，要当心猝死的“魔鬼时刻”，美国哈佛大学医学院对名有心脏病发作史的患者调查发现，每天上午6—9时是心脏病发作的高峰期。所以有疾病史的人醒后别起床太猛，先躺一会儿。
最重要的是，要倡导健康的生活方式，饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则，控制体重、戒烟限酒，不要过度劳累，运动要因人而异，避免不当的剧烈运动，心脑血管患者以慢跑、骑车、游泳、步行等中等强度有氧运动为宜。
4抓住抢救黄金时间患者发生猝死，急救的黄金时间在发病10分钟内，二附院急诊科主任医师吴利东指出，面对猝死患者，最好的办法是进行除颤或心肺复苏。但如果患者发病时没有条件进行这两项急救措施，首先应该想办法向周围人呼救，同时一只手握成空心拳头，在胸前区偏左的位置迅速叩击2下。另外，心脏病突发时猛烈咳嗽几下，也能起到缓解作用，争取宝贵的时间。
专家名片Expert吴清华二附院心血管内科主任医师
吴利东二附院急诊科主任医师
程应樟二附院心血管内科主任医师
编辑：杨君琴赞赏
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