风湿性心脏病（又称风心病）是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的一种心脏病变。这种疾病每年都不断的增加，在成人心血管疾病中约占40%左右。患病初期常常无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、下肢水肿、腹水，感染性心内膜炎，栓塞，心功能衰竭，甚至心脏骤停、猝死。
风湿性心脏病重在预防，首先要预防风湿热的发生，使心脏瓣膜病根本无发病的基础。一旦瓣膜损害已经形成，仍应积极控制和预防风湿活动，控制症状，改善心功能，以免病变加重。
人们总是把上呼吸道感染看成是一种小病而不太在意，其实它可以引起许多疾病，风湿性心脏病就与上呼吸道感染后引起的风湿热有直接关系。
受潮湿多见于与谁接触频繁的人，即经常在潮湿环境中工作以及与水打交道的工作人员，这部分人员工作完毕后，应立即用干毛巾擦干身体，换上干燥衣服；外出突然遭雨淋，衣服尽湿者，应立即用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净，换上干燥衣服，切勿刚脱下潮湿衣服，马上用热水洗澡，这样会迫使寒湿入侵体内；在劳动后大汗淋漓时，也不可马上用冷水冲洗或入池游泳，因为汗毛孔未闭，容易使寒湿之邪入侵体内。在寒冷地带，冬季外出双足受冻后，切勿立即用热水洗脚或用火烤。
居住地势较低而潮湿的地方，更应注意，平时可用石灰散在墙边屋角，以吸收潮气；床上被褥在晴天应该经常暴晒，以去潮气；天晴时打开窗户，以通风去湿。有条件者可以垫高地基铺地板，向阳开窗开门最好。在梅雨季节出现面部浮肿、足肿或脾胃失健症状的患者，须服用一些健脾利湿、利尿消肿之药，因为这种风湿较甚者如在与外湿，则内外交结，更容易发展成风湿性心脏病。
此外，小编提醒大家，水和食物也是我们在预防风心病过程中的重点关照对象。
水
一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
实验表明，口服柠檬汁治疗风湿病有良好的疗效。柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。柠檬汁的饮用方法是：从第1天开始，每天口服柠檬汁10毫升，以后每天加服10毫升，一直加服到每天毫升为止，然后又逐日减少10毫升，直至减少到最初的每日10毫升为止。一般经过两个这样的疗程，风心病会得到显著好转。
食物
风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水加重，防止心脏负担增加，一般来说，风心病患者每天食盐的摄入量在5-10克之间较为合适。与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品，如香蕉、桔子等，以免引发水肿。
除了减少钠的摄入，减少刺激性食饮和兴奋性药物也是必不可少的。服用辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量浓茶，咖啡因、苯丙胺等兴奋药会对心脏也会带来负担，在风心病患者功能不佳时，尤当注意。
全民健健全民，疾病预防，我们明天见！
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