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--今天节目开始前跟大家分享一个好消息，升级版化瘀方已经正式走向国际舞台，而细胞再造工程也即将在国内大力推广，很多听众朋友都特别着急想尽快加入进来，相信听了节目大家都知道有六大类人群急需要加入进来，尤其是备受煎熬的类风湿性关节炎的患者更需早日加入。
春季是类风湿的高发期春季万物生发，阳光充足，是充满希望的季节。但却是令类风湿关节炎患者又爱又恨的季节，据统计，约90%的类风湿性关节炎患者对春季的气候较敏感。
此时的类风湿病人更易糟到风邪入侵，使关节气血运行不畅，致使病情反复加重，从而导致骨关节出现疼痛、酸麻、沉重、肿胀等临床表现。
春季是祛病的最好时期春季虽是类风湿关节炎的高发季节，但同时也是类风湿患者祛除风寒湿邪的最好时机，春季人体阳气充沛，抗病能力加强，而且经脉和气血都通畅，是病情最虚弱的时期，只要我们利用这一有利时机，全面祛除体内的“风、寒、湿、邪”，保养得当，将收到事半功倍的效果。
类风湿患者春季的保养方法1.防寒防潮
正所谓“春捂秋冻”，类风湿关节炎患者要注意防寒保暖，不可过早脱去御寒衣物;保持室内清洁干燥，经常开窗换气；晚上要用热水或者加生姜、艾叶来泡脚，促进血液循环，特别是注意关节保暖，可降低关节炎的发病率。
2.合理饮食
患者宜保证营养，应多吃高蛋白、高维生素的食物，来确保骨质代谢的正常需要。如豆类制品、瘦肉、鱼虾类、蛋类、蔬菜、水果之类的食物，但需保持低脂饮食习惯。
建议每周至少吃2—3次肉；每日2份低脂乳制品，1-2份橄榄油或坚果类，少盐；每天1-2份谷物为主食，2份蔬菜，1-2份水果。
需要注意的是，类风湿关节炎患者平时不能吃太多的海鲜产品，比如说海带、海参等等，因为这类食品中含有尿酸，一旦被人体吸收会形成尿酸结晶，这样的物质容易加重类风湿性关节炎的症状，增加患者的痛苦。
3.保持锻炼
适量运动可增强人的体质，同时锻炼人关节的灵活性和协调性，建议类风湿患者做关节操、五禽戏、八段锦、打太极等运动，可促进关节血液循环，加强关节功能及周围组织的活动和伸展及肌肉力量。
4.调节情绪
心理压力和精神创伤与类风湿关节炎的发病有关，我们应该以良好的态度面对现实，学会缓解抑郁和焦虑，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗和护理，确保充足的睡眠。
中医将类风湿性关节炎统属于“痹病”范畴，除了日常要好好护理，防治发作外，要想彻底治疗，我们必须要同时做到三点：化瘀、消炎和再生。
刘老师也给出了能做到这三点具体治疗的方法，大家可回顾今天的节目，点击上方音频收听具体方法。
康复案例为维持生计，得了类风湿患者，马玉香，是一位刚刚40岁出头的严重类风湿患者，她的命很苦，在生下孩子不久后丈夫就因车祸去世，为了生计只能刚出月子就出去卖早餐，每天2点起来，4点出摊，就这样在风寒露重的环境中，风雨无阻的坚持了十几年，最后得了类风湿，找到我的时候，已经得病13年，她的手和脚的小关节全部都已经弯曲变形，关节的地方还鼓起了大包，大概是正常人2倍那么粗，手指伸不直，指尖已经向内弯曲形成了天鹅颈那样的畸形，双手摸上去冰凉冰凉的，一点温度都没有，身上的大关节也都出现了不同程度的弯曲变形，而且关节特别僵硬，测试了一下她关节的活动范围，连两厘米都达不到，几乎动不了，只能坐在轮椅上。
老师心疼，给予援助为了看病，马玉香的母亲把老家的房子卖了，租了三十多平小仓库，为了供孩子上学，赚生活费，找了份在学校食堂的保洁工作，还要照顾女儿的吃喝拉撒，还得给女儿看病。
看到母女俩的这种情况，实在是不忍心让老人再负担药费，当时已经没有升级版化瘀方的临床试验了，于是老师自己掏钱付了3个周期的药费，没让老人知道，告诉她这是院里对重症患者有药费减免的帮扶活动，你们来的巧赶上了。
用上2周期站起来了马玉香的治疗效果非常好，用上升级版化瘀方才5天的时间，身上就有了感觉，原本冰凉的手和脚，现在已经开始微微发热了，手心脚心都热乎乎的，她说，胳膊，腿都麻酥酥的，就感觉身上有气流在流动的感觉一样。用上1个月的的时候，身上的疼痛感有了明显的减轻，不吃止疼片能忍得住疼了。用上一个周期的时候，关节就已经完全不疼了，她膝关节和肘关节的活动幅度也有所增加，由原来的2厘米扩大到20厘米左右，活动范围增加了十倍。
这是因为升级版化瘀方，蚁酸能化瘀化寒，通经活络，而PHA-4是全能细胞裂变因子，能生筋，生肉，生骨，长滑膜，再生和修复骨细胞，当血液流畅无阻，关节得到濡养，寒毒淤堵被排出体外，骨骼得到修复，自然关节就可以自由活动了。
所以当马玉香第2个周期的时候，她第一次下床了，腰部的弯曲从45度变成了15度，基本已经能直立了，那一天，马玉香在呼市的帮助下在床边足足站了半个小时，她说，这是13年来她的第一次站立，13年了，她终于站起来了！
生活就像海洋只有意志坚定的人才能到达彼岸！每日一方刘老师话健康适合类风湿患者的食疗方附片蒸羊肉
原料：制附片30克，鲜羊腿肉克，肉清汤克，熟猪油30克。
做法：将羊肉煮熟，捞出，切成中等大小的肉块，附片洗净，与羊肉同放入大碗中，（天下养生网）并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤，隔水蒸3小时。吃时撤上葱花、味精、胡椒粉即可。
功效：躅痹散寒，益气活血。适用于关节疼痛较甚，遇寒加剧，关节难以屈伸活动受限的类风湿患者。
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