痤疮也称为“青春痘”，是一种好发于面部的损容性皮肤疾病，好发于青春期至40岁以下人群。生活中面部清洁、护肤方式，饮食和作息习惯都对痤疮有一定的影响。您真的了解痤疮吗？今天我们来一起重新认识一下它！
什么是痤疮？
痤疮是一种好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，中国人群截面统计痤疮发病率为8.1%。但研究发现超过95%的人会有不同程度痤疮发生，青少年的发病率达85%，3%~7%痤疮患者会遗留瘢痕，给患者身心健康带来较大影响。
图片来源：网络为什么“痤疮”总喜欢光顾我的脸？
内因：
1.遗传因素：遗传背景下激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常等；
2.生长发育：进入青春期雄激素增加，是导致皮脂腺增生和脂质大量分泌的主要诱发因素；
3.痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物：痤疮丙酸杆菌是痤疮最主要的致病菌。致病机制是促进皮脂腺分泌，毛囊皮脂腺导管过度角化，导致皮脂腺导管堵塞，厌氧菌大量繁殖，激活体内免疫，诱导炎症反应，产生炎症因子，导致痤疮发生，表现为炎性的丘疹、结节、囊肿等。
外因：
1.饮食不当：多吃辛辣、甜腻食物，如巧克力、可乐、冷饮、油炸食品等
2.生活不规律：熬夜，失眠不足引起的新陈代谢失调
3.不当使用化妆品：使用较油的保养品，再加之卸妆不彻底等，使得毛孔堵塞
简单的来说，痤疮的发生主要是因为我们脸上的皮脂腺大量分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、发生炎症与免疫反应所造成的。
图片来源：网络严重程度分级
痤疮按严重程度可分为Ⅰ～Ⅳ级：
轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺
中度（Ⅱ级）：有炎性丘疹
中度（Ⅲ级）：出现脓疱
重度（Ⅳ级）：有结节、囊肿
如何防治痤疮？
痤疮的治疗方法多样，常用治疗方法包括外用药物治疗、系统药物治疗、物理与化学治疗和中医中药治疗等，日常皮肤护理也是痤疮治疗的关键。
科学护肤，帮助您远离痤疮困扰：
●皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能过度清洗，不要用力擦脸；
●不要挤压、刺或搔抓患处；
●清洁后根据自身皮肤类型选择相应护肤品配合使用；
●油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品;混合性皮肤T区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品;在使用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时易出现皮肤屏障受损，宜选择舒敏保湿类护肤品；
●谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，尽量避免化妆品性痤疮发生。
小贴士
痤疮患者饮食上也要注意避免食用过多的高糖和油腻食物以及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重，不熬夜，规律作息，避免过度日晒都有助于改善痤疮的发生。
痤疮的治疗需要一定的时间，在治疗过程中，医生会根据治疗反应及时调整治疗及护肤方案，因此定期复诊也十分重要。
寒假正是孩子们治疗青春痘的最佳时期，相信通过合理的治疗以及规律的作息、饮食习惯加上科学的护肤理念，一定可以摆脱痤疮困扰，重拾自信！
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来源：医院
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