谷雨
芒种字面的意思是"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"。
中国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”在这一节气中坚持服用药物，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种时节雨量充沛，气温显著升高。长江中下游地区先后进入梅雨季节，空气潮湿，细菌和真菌容易滋生，易诱发呼吸道和消化传染病。
同时，梅雨季节也是高血压、心脏病、风湿病等慢性疾病的高发时节。尤其是心血管病患者，在气温高、气压低、湿度高的梅雨季节常常会感到闷热难耐。汗出不尽、情绪急躁、心神不宁，进而导致血液循环加快。心脏负担加重，易导致病情复发或加重。
（图片来源于网络，仅供参考）
最近记者报道了一位三十多岁的外企白领连续出差加班，突发心肌梗塞猝死的消息。22日，在“
浦口发布”官方微博上，又传出一位27岁的年轻小伙熬夜上网导致猝死事件。很多心脏专家强调，猝死和不良生活习惯的关系越来越密切，饮食的不规律、不健康，运动量少，疲劳工作，精神压力过大等原因都可能让一个人的生命瞬间消失。
27岁的青壮年，怎么会突然猝死？主管医生告诉记者，当时他询问了病人家属，这名男子平时上班时间固定，但喜欢熬夜上网打游戏，烟瘾也很重，常常是一天一包。
事后，医院提出为死者做进一步尸检，找到最终的病因，但并没有得到死者家属的同意，“我们只能从事后分析，这名男子很有可能是心源性猝死，因为在死前他曾经浑身抽筋，表明心脏发生骤停，导致脑缺氧。”
（图片来源于网络，仅供参考）
一个貌似健康的人，在未发生暴力或中毒的情况下突然死亡，医学上称之为猝死。约70％左右的猝死者死于心脏性猝死，其中缺血性心脏病（如冠心病）占绝大多数。过度紧张、疲劳，饮酒、饱餐、过量吸烟、劳累，情绪忽然波动等，都是引发心脏性猝死常见的诱因。
因此，及早发现和防治原发病，如冠心病、心肌炎、高血压、风心病等，是防止猝死的关键。
过劳死是民间的说法，在医学上有可能是恶性心律失常或是急性冠脉综合症导致的死亡，主要与以下两个方面的原因有关：
一种可能是本身就有基础心脏病，但因为还没有症状或者是处于比较轻的状态，没有及时发现。出现过度劳累或者过强的刺激，从而诱发了自身心脏病的加重甚至导致死亡。
还有一个原因，与现在人的生活方式有很大关系，饮食的不规律、不健康，运动量少，疲劳工作，精神压力过大等，使得人体的冠状动脉较早出现硬化，或者是冠状动脉内斑块的形成。
（图片来源于网络，仅供参考）
初夏时节昼夜温差越大越容易冲击人体的抵抗力，即便是平时身体还不错的年轻人，如果近期患上感冒、上呼吸道感染，都不能掉以轻心，医院就诊。因为感冒等看似常见的“小病”，一旦迁延不愈，容易使病毒侵犯心脏引起严重心肌炎，留下猝死的隐患。
芒种节气伊始，初夏来临，关于如何预防心脏病我们可以从以下三个方面进行分析：
坚持检测和治疗，切勿随意停药
梅雨季节闷热、潮湿的气候容易使人感到胸闷、气短、烦躁、心慌，血压容易波动，心脏负担加重，容易诱发心肌缺血和心力衰竭。此时，心血管病患者应加强血压和心率监测。
必要时，医院进行心电图、心脏超声等检查。对可能发生变化的心血管疾病做到早发现、早治疗。切忌随意停药，以免导致血压波动或诱发心肌缺血、心力衰竭或心律失常。
（图片来源于网络，仅供参考）
调节饮食起居，重视饮食调补
注意劳逸结合，中午打个盹，晚上莫熬夜，有意识地放慢工作和生活节奏，放松心情。
研究发现，午睡可以使冠心病、脑血管病的发生率显著降低，是一种易行有益的好习惯。时常开窗换气，保持室内空气新鲜。若室内空气湿度过高，可采取必要的抽湿防潮措施。
衣被要勤晒，室内不要堆放脏物，也不要在室内晾晒湿衣服。随时根据气候变化增减衣物，既要避免暑热，也要注意避免受凉，尤其要注意避免淋雨。合适的锻炼对心脏健康有益，但要量力而行，运动出汗后应及时洗澡，换上干爽衣物。
心脏病患者的饮食应以清淡、容易消化的食物为主，尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激食物，以免助湿伤脾，引起食欲不振，胸闷、嗳气等不适。适当多吃消暑祛湿的食品，多喝白开水也是简单易行的方法。既能及时补充出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。
适当服用消暑理气中药，缓解不适症状
梅雨季节易使人感到胸闷、气短，心脏病患者宜自备一些具有理气消胀、消暑除湿作用的中药，以缓解不适。薏米红豆汤，绿豆汤以及服用藿香正气丸、藿香正气水等，都有助于理气消胀、消暑除湿、健脾和胃。
为迅速缓解胸闷症状，改善心肌缺血、缓解心绞痛发作，心脏病患者随身携带麝香保心丸等应急药品，也是必需的。
温馨提示
感谢您阅读本篇内容，如有其它相关问题，可以在
转载请注明：http://www.xiaogou11.net/fxbbszl/9285.html
