我们经常听老人说：“哎呀，老了老了，身体不行了，不是血压高就是血管出问题，怎么那么多的病呢。”这样的情况是十分常见的，老年人的身体素质下降，对一些食物中的有害物质排出能力也就会下降，这个时候就会出现很多老年人才高发的疾病，而且这些疾病想要通过饮食或者是运动的调理是比较难的，那这些身体的不适到底是什么原因引起的呢？
我们都知道年纪越大，衰老的程度就越严重，而我们的人体从50岁左右就开始加速的进入衰老，身体的机能机会快速的下降，也就是很多慢性疾病高发的年纪在50岁左右的缘故。那么这些慢性疾病是真的疾病吗？医生说：其实这些症状并不是疾病，只是人体衰老正常带有的一些症状，要是过度的治疗反而对身体没有什么好处。比如很多的老年人之前可以脸不红的上5层楼，但是现在爬个3楼就开始喘了，这个就是衰老出现的主要症状，因此有些老年人不要强求，最好就是可以顺其自然的发展，要知道老是必然的，但是保证好自己的心态是最重要的。医生还指出老年人有老年人自己的身体指标，有些指标是超出了正常的范围，但是没有超出老年人身体的指标范围，就不算是疾病，也不要乱治，尤其是以下三种情况，不需要过度的治疗。
01骨质增生我们身体内的骨骼和肌肉经过了几十年的使用，总会出现一些小问题的，就和汽车的零部件一样，时间长了就会不断的老化和脆弱，而汽车的零部件要是老化了是可以换得，我们身体的零部件是没有办法全身患一个新的，因此身体出现问题就是无可避免的事情，而骨质增生就是其中的一种。
很多的老年人会出现骨质增生的情况，而骨质增生也是会影响到老年人的走路姿势或者是影响到关节的健康，而骨质增生和身体的衰老是有直接的联系的，只要是不影响身体正常的行走或者是关节的正常运转，也是可以不用进行治疗的，这个时候老年人可以多吃一点钙片、豆制品或者是多喝一些牛奶，可以缓解骨质增生的症状，也是可以预防骨质疏松等关节疾病的出现。
02血压超出正常的水平按照正常的血压标准，高压不要超出mmHg，低压不要超过90mmHg，而老年人基本上一检查就是超出mmHg的，而造成血压上升的主要原因就是血管的衰老。我们的血管在几十年的使用中出现一定程度上的老化，而血液想要更好地流遍全身，心脏肯定是要花更大的压力，因此血压高就是很平常的事情了。老年人自己血压的标准是/90，要是不超过这样的标准，同时也没有什么头晕、头疼等高血压的病症出现，那么就是正常的，不需要过度的降血压。
03甲状腺结节甲状腺结节出现的几率是很高的，而很多人就会担心甲状腺结节恶变为甲状腺癌，不仅是容易引起其他组织和部位的不适，也是有可能引发其他的癌症发生的。而
老年人多多少少都是会出现一些甲状腺肥大或者是结节的，这些是属于正常的现象，而甲状腺结节想要恶化成为甲状腺癌是不太容易的，因此老年人在出现甲状腺结节的时候不要过度的采用手术的治疗，平时少吃刺激性的食物，保持良好的饮食和生活的习惯，是可以在一定的程度上避免甲状腺结节增大，也就不用担心恶变成为甲状腺癌了。
最后，老年人出现疾病的几率是比较高，但是不代表所有的症状都是因为疾病引起的，尤其是以上三种情况，衰老的因素也是占了一大部分，要是担心自己的身体情况，可以每年做一次关于癌症的专项体检，要是身体的情况比较好的，也可以增加一些运动项目，更好地促进健康。
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