昨夜一场雪，但是并没有什么卵用，早上醒来还是雾霾天，还是依旧出门10米人畜不分。不过还好，吹了一上午的风，现在好多了。不过，在享受这一丝美好的同时，也要注意身体的保养。如果是处于寒冷、潮湿和拥挤环境下，风湿性心脏病的患者是会有更大的发病几率的，要特别注意，尽量远离这些场所。
风湿热导致的瓣膜损害是最为常见原因之一，所以我们一起来了解一下，怎么防治风湿性心脏病。
1.防治链球菌感染因为风湿性心脏病主要是由于链球菌的感染导致，所以要注意居住环境卫生，对猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，您应该配合医生进行积极彻底治疗，切勿自行终止治疗。因为聊成不足会增加风湿热复发的机会，这无疑会加重对心脏瓣膜的损害。
2.劳逸结合适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，没有出现呼吸困难等症状的患者.，可以照常工作和生活，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施，患者病情发作时要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动，甚至完全卧床，直到心功能改善为止。
3.稳定心神不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。
4.合理饮食(1)风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，减轻心脏负担，一般来说，风心病患者每天食盐的摄入量在1-5克之间较为合适。
(2)减少高脂肪饮食：高脂肪食物摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常，所以要少食或不食用高脂肪食物。
(3)与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发肺水肿。
(4)缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过ml。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
(5)戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。
不管对于各位看官有没有用，请看到这里的亲们多多少少记一下，如果身边有相应症状的朋友，也许会有所帮助也说不定呢。
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