国庆长假伴随着丝丝凉意已经落幕，从10月4日起，上海日均温已连续4日低于22℃，今日是寒露节气，这将意味着上海进入气象意义上的秋天。天气转凉，气温不稳定，昼夜温差大，人体抵抗力下降，容易诱发风湿性心脏病。
风湿性心脏病是由于风湿热活动反复发作造成瓣膜狭窄或关闭不全的第二大心脏病，发病率约占40%，发病人群主要集中在20-40岁的中青年。患病初期常常无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、肢体水肿、咳粉红色泡沫痰，直至心力衰竭而死亡。有的则表现为动脉栓塞以及脑梗塞而死亡。
每次风湿热的发作都将诱发并加重风心病，因而在寒冷季节风心病患者应注意保暖，防止风湿热发作导致风心病复发。日常生活中还应注意加强保健：
1、注意保暖
风心病的根本病因就是链球菌感染，因而老年患者注意保暖，在秋季昼夜温差大时及时添加衣服，避免感冒。
2、预防感染
防止扁桃体炎、牙龈炎、咽炎。一旦医院就诊，可采用青霉素或红霉素治疗。室内要保持干爽、空气新鲜、温度适宜。
3、适当锻炼
适当锻炼有助增强抵抗力，对病情有帮助。风心病锻炼要以心脏能承受为度，不要做强度大的运动，禁止从事重体力活动。
4、作息规律
风心病患者最忌劳累过度，老年人要注意多休息，劳逸结合，睡觉前不要看刺激性的电影电视。
5、清淡合理饮食
对于风心病人，要注意多补充营养，多吃鱼、肉、蛋、奶等，多给蔬菜和水果，多吃高热量易消化食物。钠盐会潴留体内水分，这对于风心病老人是不利的，尤其是伴有心功能不全者。饮食要严格控制盐的摄入量，每日不能超过10克，禁止吃盐腌制品。
温馨提示：风湿性心脏病早期无症状者可采取药物治疗抗风湿和心力衰竭，有明显症状者需采取手术治疗：心脏瓣膜修复手术或置换手术。胸腔镜换瓣手术避免传统正中开胸手术造成创伤大、出血多、术后留下长长的疤痕等弊端，具有不开刀、创伤小、、痛苦少、恢复快又美观的优势，成为患者的理想选择。
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