5月13日是母亲节，在节日来临之际，很多人也许已经购买了各种营养品送给妈妈，以表孝心，但可能会忽略潜伏在妈妈身边的健康杀手——骨质疏松症。
有研究显示，我国50岁以上的老年人中，超过四成女性“骨脆脆”，三分之一会发生骨质疏松性骨折。为了让母亲们远离骨质疏松的困扰，记者采访了内医院内分泌科三级主任医师闫朝丽教授。
警惕：当身体出现以下“信号”，你要注意了
身体经常腰背疼痛、脚后跟疼、容易骨折、身高变矮等出现这些症状的人们要注意了，你可能骨质疏松了。闫朝丽指出：“骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。骨折是骨质疏松症最常见、最严重的并发症，不仅影响中老年人的身体健康与生活质量，也是中老年人致残、致死的主要原因之一。因此，中老年人，尤其是绝经后女性，亟需 那么，为何会患有骨质疏松症，女性又为何成为主要群体呢?闫朝丽表示，骨质疏松症和钙的代谢有很大的关系，比如久坐的生活方式、体力活动减少、钙的摄入不足、维生素d的摄入不足等。闫朝丽说，女性之所以发病率高，因为女性怀孕哺乳时会“匀”出相当一部分钙供宝宝发育成长，进入更年期后，又减少分泌能减缓钙质流失的雌激素，这两大消耗期使女性比男性更容易缺钙，导致骨质疏松，引发一系列骨关节疾病。因此，骨质疏松症在50岁左右绝经后的女性中发病率较高，绝经后的女性最好每年都要进行一次常规体检，早发现早治疗。
治疗：“开源节流”是骨质疏松的重要治疗方式
目前临床骨质疏松症治疗主要是“开源节流”。“开源”就是使用促成骨细胞活性的药剂，作用是帮助患者“长新骨”。通常适用于骨量已经较为低下的患者，或具有骨折高发风险的绝经后妇女骨质疏松症的治疗。“节流”是使用抑制破骨细胞活性的药剂，用于抗破骨细胞，减缓骨质的流失，帮助延缓骨质疏松症的发展进程。
对比“开源节流”，治疗骨质疏松真正重要的还是“开源”。随着年龄的增长，骨骼破坏不断加剧，单纯的抗破骨细胞作用有限，而促成骨细胞则可从骨质疏松病变的根本进行迅速、高效的治疗，从而提高骨骼力量。
患者可以使用促成骨细胞药物，能有效帮助增加成骨细胞数量，抑制成骨细胞的凋亡的作用，进而改善骨微结构，就如同骨骼的“建造师”。特别适用于发生多次骨质疏松性骨折，或抗骨吸收药物治疗无效的绝经后妇女严重骨质疏松症的治疗，可使患者有机会告别卧床和轮椅。
预防：运动治疗是骨质疏松最佳的防治措施
闫朝丽说，骨质疏松虽然没有办法根治，但预防得当完全可以缓解和避免。最主要的防治措施是加强运动，多晒太阳，合理饮食。现代医学认为运动可以调节神经内分泌，促进钙的吸收和利用。
研究显示，每天进行适量的户外运动有助于中老年女性减少骨质疏松症的发生风险。例如慢跑、散步、爬山、跳绳、登楼梯、骑自行车等运动能强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增加骨质、提高骨密度。
由于发生骨质疏松性骨折的病人，再次发生骨折的风险会明显增加，约有50%的人在出现一次骨质疏松骨折后还会再遭受第二次骨折，给患者及家庭带来的沉重压力和经济负担。因此，专家也呼吁希望促骨形成的药物可以尽早纳入医保报销目录，让更多患者得到及时、有效的治疗，从而轻家庭的经济负担，提高他们的生活质量。
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