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庚子年丙戌月癸卯日以下为内容提要，建议收听语音
1缘起：清醒时的烦恼
有个朋友问我：他也明白，知道“自己是谁”“要成为一个什么样的人”比“怎么做”重要。但他就是不知道应该从哪入手，继而又陷入糊涂与烦恼的循环中……
2助人的假象——业力牵引
作为医生而言仅仅可以识别症状，给出药物与外治手法的治疗是远远不够的。作为病人，仅仅按时服用药物，同样是不够的。
病从何而来，它的因在哪里？症状只是一个结果的征象，像是苹果树上结出的苹果，药物可以干预其中一个苹果，但它不会再生长么？或不会在其它地方生长吗？你会说苹果树的根还在，苹果就会不断地出现。但若苹果树的根不在？又有什么必要去妄想除去每一个苹果？
医生开药，病人吃药，同样在完成一个循环，结果或者更复杂，且方向永远不会改变。
3信愿为因，行为果
“如何做”充斥着我们的生活，越是迷茫，越是希望得到直接的“结果”，因为迷茫我们甚至恐惧“过程”：
旅途上我们希望更快到达景点，反而错过了最美的风景
与孩子相处时，我们无限放大令我们不安的“问题”，并因此忽视产生问题的原因
孝顺父母的我们，愿意花费一个月的工资让他们去旅个游，却不愿意静静坐在床上听他们唠叨几分钟
……
当然，这一切并不是说明我们自私，因为我们最亏待的是自己
因为别人的评价，我们不断地压抑着自己。因为恐惧“自我”，我们不断麻痹自己
童年时我们被告知，长大了就好了，可以……
工作后我们开始幻想，退休后就好了，可以……
退休后我们仍然坚持着，再忙完这一段、孙子长大就好了，可以……可以？
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