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胃热是胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。胃热是引起口臭的常见原因之一，本文中，小编就和大家一起去了解中医应对胃热口臭的一些食疗方法。
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口臭是一种口内出气臭秽的病症，通常会表现为呼气时有明显臭味，不是由于长期没有刷牙的原因。这种异味是刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。
胃热产生的三大因素
一是、吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，也就是大鱼大肉山珍海味吃得太多，且食量过大。
二是、肥胖者痰湿、气滞久久得不到缓解，淤积在中焦，形成胃热。
三是、抑郁、生闷气、肝火上炎而犯胃，形成胃热。
造成口臭的原因有哪些？
口臭病也称为口气或口腔异味，一种是由于食物残留在口腔中发酵，形成腐败物；一种是由于口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等；更多的是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。而引起口腔这种超常的消化功能亢进呢（胃火旺或肠胃热），主要是源于口腔内过高的酸浓度，也就是唾液分泌量不足。
导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种：一是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口臭人群都有一个共同症状：口干舌燥。第二种产生原因就是老年性的生理退化，导致唾液分泌量减少；此外第三种就是先天性唾液腺发育不良。
改善口臭吃什么？
1、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
2、香芹菜
这种植物最有助于减轻口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能减轻口腔异味。这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
3、含大量维生素c的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素c应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
4、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶才能改善口臭，含糖的酸奶是不行的。
5、喝茶
平时喝点菊花、金银花茶等，能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡，消除口腔炎症，快速抑制口臭。
胃热口臭的食疗
1、薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。
2、鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快。
3、常吃秋葵(清炒、凉拌均可)：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
4、鲜萝卜汁：现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
5、金橘：对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子：柚子可去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
8、香菇：菇类对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
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