心脏是生命的源动力，它的健康与否直接关系到我们的寿命长短，尤其是对于本身就患有心脏疾病的人来说，日常更需要多加保护。比如在饮食方面，一些我们司空见惯的食物对心脏有或多或少的不良影响，最好少吃。
虾米虾米的盐分较高，过多食用的话会导致钠水滞留，增加血容量，给心脏造成负担，心脏病患者不宜多食。
肥肉肥肉的脂肪含量高达90.8%，而且多为饱和脂肪酸，很容易在体内形成粥样硬化斑块，所以，不管是心脏病患者还是三高人群，都最好远离肥肉。
猪腰子腰子虽然美味，但是其中却暗藏健康风险。其胆固醇含量非常之高，经常大量食用的话，容易造成冠状动脉粥硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率。
苦瓜苦瓜属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情，故心脏病者应少食。
乌龟蛋吃火锅的时候，最受欢迎的海鲜之一就是乌鱼蛋了，口感有嚼劲，鱼籽又有营养。但是乌鱼蛋的胆固醇含量却不低，心脏患者还是少吃为妙。
甜味饮料饮料中所含的糖分非常高，糖分摄入过多的话，血糖的升高会使三酸甘油酯的合成增加，进而导致血脂增高，对心脏不利，平时还是少喝为好。
辣椒花椒、生姜、辣椒等刺激性食物也会给心脏带来负担，尤其是对于风湿性心脏病的患者，更应该谨慎食用。
猪大肠猪大肠中的脂肪和胆固醇含量都很高，大量食用会增加动脉粥样硬化的风险，所以猪大肠并不适合心脏病、高血脂、高血压等需要控制脂肪摄入的人群。
心脏病患者吃7种食物可护心
1、杏仁
预防血小板凝结，研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
2、菠菜
预防心血管疾病，菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。
3、草莓
草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源，叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。
4、覆盆子
这些甜美的浆果富含有益心脏的纤维，只需半杯就能收获4g纤维。同时还能补充维生素C每日推荐摄入量的25%，还能补充锰。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，这有助于减少患心脏病的风险。
5、蓝莓
吃蓝莓有助记忆力，它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉，这有助血液流畅。富含抗氧化物的蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸，是纤维和维生素C的很好来源。难怪研究发现，多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。
6、马铃薯
经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效，营养学家提醒心脏病患者，在平时的饮食中应该适量的多添加一些马铃薯。而这种食物之所以具有治疗心脏病的功效，是由于其中含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养物质，其中以钾的含量最为丰富。研究发现每克的马铃薯中就含有毫克的钾，可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。钾对心脏病患者来说非常重要，尤其是一些心功能不全的患者。
7、芹菜
患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此在预防以及治疗心脏病的同时，应该特别注意保护心血管的健康。因此心脏病患者在日常生活中要注意，应该适量的多吃些芹菜，因为它具有很好的保护心脏以及心血管的功效。研究中发现，在芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能。
很多人在吃芹菜的时候都习惯把芹菜叶丢弃，其实叶子才是营养精华所在。在研究中发现，芹菜叶所含有的维生素C含量要比茎高出很多，同时在芹菜叶中还含有大量丰富的植物性营养素、营养价值高。同时芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
心脏病患者饮食禁忌
1、适量的限制食盐的摄入
与限制食盐道理相同，心脏病的饮食禁忌应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。
2、戒刺激性食饮和兴奋性药物
辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。
3、应吃易于消化的食物
心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。
4、应供给充足的维生素和适量的无机盐
如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。
5、缓进饮料
一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
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