1、何首乌
何首乌有生熟之分，熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可以治疟疾（[nüèji）、润肠通便等。用何首乌补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即“制首乌”。
擅自滥用未经炮制的何首乌会对身体产生一定毒性，损害肝脏、刺激肠道充血。
2、番泻叶
很多朋友都喜欢用番泻叶来治疗便秘，但它其实只适合急性便秘，而且一般用量5~6克就可以了。如果长期过量服用，很容易伤害肝脏。
另外，经常被用来治疗便秘的大黄，长期滥用也会导致肝损伤。
3、艾叶
艾叶具有温经止血、散寒调经的作用。很多人会用艾叶茶或艾叶制成的中成药来治疗痛经，但长期大量使用，甚至服用它来预防疾病是不可以的。
因为艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。
一般建议，在经前3～5天开始服药，连服1周，如果症状没有得到缓解，就应该马上停药就医了。
4、苦参
苦参可以清热燥湿，很多朋友会长期自行服用苦参片，来自行治疗湿疹与慢性阴道炎。
但需要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，擅自服用可能耽误病情，甚至会因为过量而伤肝。
5、白果
白果是银杏树的果实，有润肺、止咳、平喘的功效。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。
过量服用容易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题。
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