“小雪”过后，寒冷的冬季就快来了。寒冷的天气会造成血管过度收缩，从而导致血压上升，容易诱发脑卒中（俗称中风）。对此，神经内科专家提醒大众，高血压、心脏病、房颤患者，应特别警惕中风到来。
高血压患者尤其要小心中风图/视觉中国
中风常出现的5个早期信号
中风是一种发病率高、致残率高、病死率高、复发率高及并发症多的疾病。在我国，每6秒钟就有一人死于中风，一人因中风导致永久致残。
医院神经内科主任刘新通指出，脑卒中在中国的发病率高，发病人群呈年轻化趋势。进入冬季后，气温降低，血管收缩，很容易导致脑梗死或者脑出血，引起脑卒中。
一侧肢体麻木无力是中风的典型症状图/视觉中国
如果发现自己或者家人出现以下5种症状，第一时间考虑中风：
（1）身体一侧或双侧，上肢、下肢或面部出现无力、麻木或瘫痪；
（2）单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或视物成双；
（3）言语表达困难或理解困难；
（4）头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳；
（5）头痛（通常是严重且突然发作）或头痛的方式意外改变。
出现中风，牢记三个原则
一旦发现自己或者家属中风，刘新通教授叮嘱，要牢记三个原则：
1、时间就是生命
一旦怀疑中风立即拨打急救电话，尽可能快速、安全地转运医院或卒中中心，将延误时间降至最低。
2、禁止转动病人头部
在等待救护车到来期间，将病人去枕平卧，松开病人衣领，禁止来回转动病人头部。
3、家属和旁医院
脑梗塞若在时间窗内（最好3小时之内）医院若无溶栓禁忌症，可以进行溶栓治疗。使血管再通，相当一部分病人可取得非常好的效果，越早治疗，效果越好。
机械取栓，一半患者不留后遗症
急性缺血性脑卒中（俗称脑梗死）占所有中风的80%左右，在时间窗内进行静脉溶栓是一种有效的、标准化的治疗方式，能够有效降低中风患者的死亡率和致残率。
静脉溶栓是一种有效的、标准化的治疗方式
近年来，治疗缺血性脑卒中手术不断进步，除了基础的药物溶栓，机械取栓是目前较为先进的治疗方式之一，第三代支架型取栓器械可以很好地疏通血管，拉取栓子并有效降低血管远端（四肢）的血栓形成率。
急性脑梗介入治疗，器械取栓图/张华
刘新通介绍，对于脑梗死患者，机械取栓结合常规治疗能显著改善患者的功能结局，与单纯常规治疗相比，机械取栓可以20分钟完成治疗，并且接受机械取栓的患者，53%不留任何后遗症，超过卒中治疗平均水平的5%左右。刘新通还特别指出，机械取栓对于发病16-24小时依旧有很好的效果。
筛查-救治-康复-随访，中风防治更全面
随着中风发病的年轻化以及中风的发病率和死亡率的逐年提高。为更好的预防中风，医院脑血管病中心联合多家机构，开展了“社区脑卒中风险评估及干预调查项目”，又名为“社区脑健康常春藤行动”。
提前筛查能有效预测中风的发病风险并及时进行干预
专家提醒：预防中风，八项注意
（1）控制血压，血压高是中风非常危险的因素。
（2）预防和治疗其他相关疾病，如冠心病、风心病、糖尿病、高脂血症。
（3）杜绝不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好。
（4）控制体重，保持良好的饮食习惯，提倡高蛋白、低脂、低盐及富含纤维素、钙质和维生素饮食。
（5）注意生活规律，保持充足睡眠和大便通畅，避免过度劳累及便秘。
（6）善于调剂情绪，保持心境平静，避免紧张、激动、愤怒等不良情绪。
（7）适应自然环境变化，保持一定户外活动，注意饮水和保暖。
（8）保持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。
文/羊城晚报记者张华通讯员高龙
图/视觉中国张华
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（责编：张华）
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