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高血压
用药科普（一）
医院药剂科
一
高血压的非药物治疗包括哪些方面？
非药物治疗包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其它心血管病的发病危险，具体内容包括：
1.膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至8g，以后再降至6g；南方可控制在6g以下。
2.减少膳食脂肪：总脂肪总热量的30%，饱和脂肪10%，增加新鲜蔬菜、水果，肉类50－g，鱼虾类50g，蛋类每周3－4个，奶类每日g，少吃糖类和甜食。
3.增加及保持适当体力活动：一般每周运动3-5次，每次持续20-60分钟。如运动后自我感觉良好，保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。
4.保持乐观心态，提高应激能力：通过宣教和咨询，提高人群自我防病意识。提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。
5.戒烟、限酒：不吸烟；高血压及心脑血管病患者应戒酒。
二
如何选择降压药物？
利尿剂、β-阻滞剂、钙拮抗剂、ACE抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂及低剂量复方制剂是几种主要的降压药物，均可以作为降压治疗的初始用药和维持用药。
强调首选某种药物进行降压的观念已经过时，因为大多数病人都是应用两种或更多的药物来使血压达到目标水平的。
专家简介
安松涛，博士，博士后，副主任医师，师从我国著名的心脏病专家葛均波院士，擅长高危、复杂病变的手术治疗。年PCI手术0余例，旋磨、CTO等高难度病例余例，能够高效的应用逆向导丝技术开通CTO病变。率先在国内开展药物球囊治疗冠脉原位病变，介入无植入，疗效显著。主持国家自然科学基金面上项目，中国国家博士后科学基金和省自然科学基金项目等多项。在Circulation和Moleculartherapy等国际著名期刊发表研究论文多篇。
张学强，主任医师，本科学历，学士学位，现任十三师医院心血管内科主任，兵团医学会心血管分会常务委员，哈密心血管学会副主任委员。哈密市医学会脑心同治专业委员会副主任委员。年毕业于新疆医科大学临床医学系，曾先医院心脏介入中心、医院心脏介入中心、石河子大医院进修心血管内科和心脏介入手术，擅长冠心病、心绞痛、高血压、各种心律失常、心力衰竭、风心病、心肌炎、心肌病、心包疾病、主动脉夹层等各种心血管疾病的诊治，熟练处理急性心肌梗塞、高血压危象、休克、急性肺水肿、严重心律失常等各种心血管危重疑难疾病，擅长心脏介入手术，如冠脉造影术、急诊冠脉支架植入及择期冠脉支架植入术和起搏器植入术等，独立开展医院心内科第一例急性心肌梗死急诊PCI（急诊冠脉支架植入手术），及冠心病择期冠脉支架植入术，是我院唯一独立完成心脏介入手术的术者，已完成各类心脏介入手术0多例。发表论文20篇，完成一项师级科研。
文案丨药剂科杨晓燕
排版丨琪琪格
审核丨张启鹏杨军英穆娟娟张燕
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