现代社会，人们的生活水平确实有了很大的提高，饮食也更为丰富多样，满足了人们的味蕾。
但与之相对应的是，因为饮食不节制，也给人们健康造成了危害，因此而诱发的疾病也越来越多，其中高尿酸的发生就与饮食有很大关系。
尿酸水平过高，与人们饮食中摄入了过量的高嘌呤食物有关，其中啤酒、动物内脏、海鲜类食物是导致尿酸高的元凶。想要控制好尿酸水平，在饮食上要严格加以限制，以上提及的食物一定要尽量少吃，此外，也有不少食物对尿酸的排泄有很大帮助，生活中也可以多吃一些，双管齐下，帮助更好的控制尿酸水平。
那么，什么样的食物有助于降低尿酸呢？
陈皮泡水陈皮也就是晒干后的橘子皮，每天喝一些陈皮泡的水，可以帮助排出体内的尿酸。当尿酸过高时，尿酸盐可沉积于各关节部位，造成关节疼痛、红肿等不适，甚至可影响到日常行走，而适量喝一些陈皮泡水，可有效改善以上症状。
此外，陈皮泡水后饮用还有化痰止咳的作用。
鱼腥草泡水鱼腥草药食两用，有利尿消肿、杀菌消炎的功效，是降尿酸的好帮手。
平时将鱼腥草泡水后饮用，有助于降低体内的尿酸水平，减轻身体的不适症状，不仅高尿酸的患者可以饮用，患有泌尿系统感染的人群也可以适当多喝。
竹叶茅根茶竹叶茅根茶顾名思义就是用竹叶与白茅根一起泡水后所得的茶饮，这种茶饮有清热、利尿的功效，经常喝一些，可以帮助降低体内的尿酸水平，也有保护肾脏的作用。
莲子金银花茶莲子金银花茶很适合高尿酸的患者养生时饮用，它的做法十分简单，将莲子、金银花一起冲泡，之后加入冰糖即可饮用。莲子养心、安神的功效十分显著，金银花则有清热、利尿的作用，两者搭配饮用，可以促进排尿，维持身体平衡，对健康有很大益处。
玉米须泡水玉米作为粗粮，其中富含膳食纤维，对健康好处多多。许多人在清洗玉米时都会随手将玉米须丢弃，但其实玉米须对健康也有诸多好处，扔掉十分可惜。玉米须泡水，有利尿消肿的功效，可以促进排尿，使尿酸跟着被排出，从而达到降低尿酸的效果。
蒲公英泡水喝蒲公英虽然不起眼，但它对健康却有很多好处。平进经常喝一些蒲公英泡的水，有清热解毒、抗菌消炎、利尿的作用，对于高尿酸患者来说，适量饮用，可以控制好尿酸水平，减轻身体的不适症状，预防痛风的发生。
总而言之，高尿酸的患者一定要严格控制饮食，尽量避免摄入高嘌呤食物，同时还可以用鱼腥草、玉米须、蒲公英、陈皮等泡水饮用，可以促进尿酸的排尿，帮助稳定尿酸水平。
除此之外，患者平时也要坚持适量的运动，保证充足的睡眠时间，远离烟酒，只有保持健康、合理的生活方式，才可以更好的降低尿酸，身体健康也更有保障。
专家介绍
郭瑞光
心血管内科
主任医师
擅长：心血管病及危重重症的诊治，如高血压、冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、风湿性心脏病、心肌病、急性左心衰、各种心律失常、急性中毒等。
王宝平
心血管内科
副主任医师
擅长:各型冠心病、高血压病、心肌梗塞、心肌病、风心病、心律失常等心血管疾病的诊治。
赵瑞花
心血管内科
副主任医师
擅长:在诊治高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰、心律失常等经验丰富。
梁淑香
心血管内科
副主任医师
擅长：冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压病、风心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病的诊治。
李晓君
心血管内科
副主任医师
擅长：冠心病介入治疗、缓慢心律失常起搏器安装及高血压病和各种心肌病、心力衰竭、心律失常的诊断治疗。
刘林强
心血管内科
副主任医师
擅长：擅长冠心病、高血压病、心力衰竭、心律失常诊断及治疗等方面的工作，对冠心病介入治疗及缓慢心律失常起搏器安装有独到之处。
卢永艳
心内科
副主任医师
擅长“双心”同治，擅长冠心病、高血压病、心衰及各种快、慢型心律失常的诊治。
潘显辉
神经内科
主任医师
擅长脑血管病、中枢神经系统感染、癫痫、周围神经疾病、神经症等诊治。对脑血管疾病规范化诊治和预防具有丰富的临床经验。
于洪波
内分泌科
副主任医师
擅长：糖尿病和糖尿病神经病变、血管病变、糖尿病肾病等并发症的治疗，甲亢、通风、肥胖的治疗。
李有忠
中医科
副主任医师
擅长：诊治风湿免疫性疾病、消化道疾病、心脑血管疾病、骨关节疾病、慢性肾病、老年病等。
张春玲
内分泌科
副主任医师
擅长内分泌、代谢性疾病的诊治，特别是对于甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、妊娠甲状腺疾病等各种甲状腺疾病治疗效果极佳，能熟练运用甲状腺细针穿刺进行甲状腺疾病的诊断及治疗。
崔黎明
肾内科
副主任医师
擅长肾小球肾炎，肾病综合症，高血压肾病，糖尿病肾病，狼疮性肾炎，过敏性紫癜肾炎，泌尿系感染，肾功能衰竭，痛风的诊断及治疗。
刘福岭
神经内科
主任医师
专业特长/擅长领域：脑血管病、癫痫、脑炎等神经科疾病。
窦桂忠
神经内科
副主任医师
擅长：从事神经内科专业疾病的医疗和教研工作20余年，具有扎实的医学理论水平和丰富的临床经验。多年来一直承担潍坊医学院五年制的临床教学工作。连续多年评为潍坊医学院优秀教师。开展了微创颅内血肿抽吸治疗脑出血等先进技术。先后发表学术论文10余篇，多项论文获奖；学术专著编写1部。擅长脑血管病；中枢神经系统脱髓鞘、运动障碍以及感染性疾病；癫痫；周围神经疾病；神经肌肉接头和肌肉疾病等的诊治。对脑血管疾病规范化诊治和预防具有丰富的临床经验。
孙贤桢
神经内科
副主任医师
专业特长/擅长领域：主要研究脑血管疾病（短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内静脉血栓形成以及血管性痴呆等）、癫痫疾病、周围神经疾病（三叉神经痛、面神经炎等）、运动障碍疾病（帕金森病等）的诊断和治疗。尤其擅长脑血管病、重症肌无力、周围神经疾病、失眠症、头痛、运动障碍疾病等的临床和基础研究，对脑卒中、抑郁症、头晕、头痛、运动障碍疾病等的诊断和治疗有丰富的临床经验。
刘新东
皮肤科
副主任医师
从事皮肤性病的诊断治疗及教学工作30余年，具有扎实的医学理论、丰富的临床经验。擅长皮肤性病的常见病、多发病及疑难病的诊断和治疗。
杨有勤
骨外科
副主任医师
专业特长/擅长领域：脊柱外科：颈椎病、颈椎和腰椎间盘突出、腰腿疼、四肢麻木、脊髓肿瘤诊断治疗、四肢外伤、骨折骨病诊断治疗
医院分院
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