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做最好的自己
广附英豪学校第十周菜谱
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春季防病小常识1、早春当防流行病
（1）做好预防早春二月是“乍暖还寒，最难将息”的时节，正如民谚所说：“早春早春，慎防春瘟。珍意养生，切勿轻心。”据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此，搞好这些流行病的预防工作很重要。
（2）注意卫生对衣物和被褥等必须勤洗勤晒;保持室内空气流畅、新鲜;不带孩子到病人家去串门，尽量不到公共场所去游玩;在流脑流行时，每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。
（3）生病及时诊治在流行病高发季节，一旦发现有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，医院诊治，切勿延误。
（4）预防感冒注意保暖，感冒后抵抗力会降低，容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病，所以要随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常，故应该“春捂秋冻”。
（5）日常保健每顿进餐时，最好喝点食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，这样可有效杀菌;饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑的发生。
2、警惕旧病复发
据医疗气象学研究表明，春季是气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节。因此常引起许多疾病的复发：
（1）风心病主要由风湿热反复发作侵犯心脏引起的。常因寒冷、潮湿、过度劳累或上呼吸道感染后复发或加重。
（2）关节炎病人对气象的变化甚为敏感，尤其是早春。因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
（3）肾炎春季是感冒的多发季节，对肾炎患者来说，感冒不仅引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症，而且极易导致肾炎复发。
（4）精神病3~4月份是发病的高峰，故民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法，即使是老病人也极易复发。因此，应特别注意预防，如保证充足的睡眠，遵医嘱正规治疗，发现有情绪异常者，应及时就医。
（5）花粉症有的人感到鼻、眼奇痒难忍，喷嚏连续不断，流涕、流泪不止，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这是接触某种花粉后引起的过敏反应，又称“花粉症”。因此，有过敏体质的人应尽量少赏花，外出时要戴口罩、墨镜等，以减少接触花的机会。
（6）皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞等。还有些患者表现为雀斑增多或褐斑加重。因该症多发生在桃花盛开的季节，故也叫“桃花癣”。
（7）哮喘病病人对气象要素的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重。
招生简介
广大附中英豪学校
年招生计划
幼儿园3个班小班20人、中班20人、大班20人
小学一年级6个班
红军班2个、双语班2个、特长班2个
初一年级7个班
奥数班3个、国防班2个、实验班2个
高一年级6个班
国防班2个、实验班2个
双语班1个、艺术班1个
国际高中
美国AP班2个、英国剑桥班2个、小语种班2个
招生对象：幼儿园、小学、初中、高中；不限地域、不限户籍。
学校
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