当前是和平发达的年代，人们生活水平越来越高，越来越多的美食爱好者，越来越多的酒桌饭局。人们在日常生活中吃的既多又好，运动锻炼也是愈发缺乏。一旦人到了中老年，身体机能开始下滑，心脑血管疾病的发病率就会越来越高。
在生活中，如果能够及早发现心脑血管疾病，并且及时作出治疗，就能够有效降低心脑血管疾病的风险和危害，避免后续出现严重的并发症。本文就带大家一起了解一下心脑血管疾病早期的症状。
心脑血管疾病会发出哪些“信号”?1头痛厉害，头晕心脑血管在长期的不良习惯影响下，出现老化，堵塞，这就导致了脑供血出现不足的情况。脑供血不足会使人头脑不清醒，头晕、头痛。严重时会出现突然性，短暂的意识丧失，也就是晕厥情况，人在晕厥之后经过短暂的休息会自己恢复过来。
不过大脑经常缺血，长时间头痛、头晕会增加患上中风的风险，所以平时要积极采取预防措施，降低得中风的可能。
2身体麻木当心脑血管出现疾病的时候，血管中血液流通不畅，大脑神经缺血麻痹，就会出现身体僵硬麻木的症状，如果发现自己一半身体僵硬不灵活，手指还麻木不听使唤，就要立刻引起高度警觉。这很有可能是大脑的血管堵塞导致，医院做检查。
3哈欠连天当血液循环出现问题时，大脑缺血、供氧也不足，人脑就会出现疲倦的感觉，这时人就会不停地打哈欠。近年来研究发现，人在打哈欠的时候，血液中氧气浓度会有所提高，大脑通过打哈欠可以得到短暂而高效率的休息。如果大脑觉得仍然疲倦，那么就会出现不停打哈欠，哈欠连天的情况。
4血管硬化血管健康，血液通畅能保证身体健康运作，血管硬化的人可以通过观察能够发现一些端倪。如果身体体表有一些青筋凸起并且僵硬，出现比较严重的静脉曲张，这很可能是心脑血管疾病的征兆。引起血管硬化的原因可能是血糖过高，血液中血脂过多，血液粘稠度太高造成堵塞。所以大家如果发现了血管硬化的情况，就要及时做出处理治疗。
当然，好的生活习惯也可以预防心脑血管疾病发生，我们可以这么做:
1避免太过滋补一到了冬天，人们常喜欢吃火锅，在家也是常炖肉炖汤，大补特补。本来到了冬天人们就运动少。摄入太多的脂肪和胆固醇就容易诱发血脑血管疾病。
饮食上要注意清淡，少油腻，少吃盐，低糖分，增加植物纤维的摄入，保持排便通畅。
2温水洗脸，避免刺激早上洗脸最好选择温水洗脸，如果温度过低，皮肤接触冷水，血管就会突然收缩，血压短暂升高，血压本身就高的人可能导致心绞痛。
3坚持体育锻炼人一到冬天就容易变懒，天气的原因使人们出门都比较少。但想要增强身体抵抗力，还是需要适当的进行户外有氧锻炼，多出门，跑跑步，增强心肺功能，改善血液循环，强化呼吸系统。
适当的进行有氧运动对身体好处很多，为了健康，勤锻炼方为上策。
心脑血管疾病专家
郝伟
主任医师
教授、硕士研究生导师。中国医师学会中西医结合专业委员会委员，陕西省中医心血管病学会副主任委员，陕西省中医学会中医内科专业委员会常委，陕西省中西医结合理事，陕西省医疗事故鉴定专家库成员，《中华实用医药杂志》编委。在核心期刊发表学术论文20多篇，编写出版学术著作1部，主持完成科研项目1项，获市级科学技术奖，在应用中医养生理论调整机体亚健康状态治未病方面有重大贡献。
《擅长治疗》
冠心病、高血压、心律失常、风心病、心肌病、心肌炎、各种心力衰竭及各种心脑类疑难杂病等。
《应诊时间》每周六上午
《预约电话》--
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真爱广誉远国医馆坐诊专家郝伟教授照片集锦
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郝伟教授在认真查房
郝伟教授在开展心脑血管方面的讲座
老店?名医?良药
弘扬中医文化┃传承国药精粹
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