你昨晚睡的好吗？
这是一个来自灵魂深处的拷问
当你身边的
室友、家人、朋友睡觉时
发出震耳欲聋的鼾声
以下是不是你的内心想法
而你实在受不了叫醒他时
他却睡眼惺忪的说
你咋还不睡呢？
其实打鼾除了影响他人睡觉外还会给自身带来诸多问题真有那么严重吗？
绝非危言耸听，
下面我们就来聊聊关于打鼾！
打鼾就是人们常说的“打呼噜”，它是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位、振动气道周围的软组织而引起，如果经过的这些地方越不通畅，打鼾的情况就越严重。轻微打鼾通常情况对生命没有危险性，但是严重的打鼾可能与阻塞性睡眠呼吸暂停有关且是心脏病、中风、糖尿病和许多其他健康问题的危险因素。
研究表明，睡眠呼吸暂停与高血压、冠心病、心律失常和心衰等多种心血管事件相关。通常夜间睡眠呼吸暂停时间超过秒，容易在凌晨发生猝死。
如果晚上打鼾，且伴有睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；睡醒后血压升高等症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗。
好怕怕呀！
想知道自己的睡眠质量好不好
该做什么检查呢？去哪检查呢？
医院睡眠中心已经启用多导睡眠监测一测便知（长按添加黄临毅大夫
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