专家简介
缑世杰，男，国家中级按摩师。
毕业于甘肃省中医学院，大专学历，曾在甘医院进修学习半年，省抗肿瘤协会会员，师从甘肃省名老中医王春礼主任医师，曾医院工作3年。擅长中医适应技术推拿按摩、拔罐、刮痧、火疗、耳穴贴敷、艾灸、砭石疗法。尤其擅长于应用中医推拿按摩理疗各种类型颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、骨质增生、网球肘。在因脑梗、脑出血、造成的半身不遂的康复理疗上有着独特的临床经验。
擅长针灸治疗：颈椎病、腰椎病、面瘫、失眠、眩晕、偏头痛、感冒、慢性支气管炎、哮喘、便秘、泄泻、盆腔炎、痛经及其他神经和骨伤系统疾病，尤其擅长脐疗法治疗妇科、儿科常见病，对埋线减肥、埋线丰胸、中药面膜针刺祛斑美容亦有独到的见解，深受患者好评。
颈椎病的发病因素多种多样，包括年龄、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎先天性畸形等因素，这些因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用。那么，颈椎病的诱发病因有什么呢?
(1)年龄因素就像一台机器一样，随年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。
(2)慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外鼻工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻跟头等;
(3)外伤在颈椎退变、失稳的基础上头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。患者往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。
(4)咽喉炎症当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。
(5)发育性椎管狭窄椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。
颈椎病的最佳体育运动
轻松的疾走或慢跑，是一种全身都参与的运动。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼了脊柱关节的平衡和协调能力，提高肌肉耐力。慢跑时所供给的氧气较静坐时多8~12倍。同时，慢跑运动可使人体产生一种低频振动，让血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力。对于长期伏案工作的人可以有效缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，舒缓紧张情绪。相对颈椎病患来说，疾走更应该提倡，它的效果不比慢跑差，而运动时对脊柱各关节的冲击要比慢跑小得多。
正在为客户治疗中：
天气变凉，感冒成了一种常见的现象，常伴有鼻塞、咽喉肿痛等。感冒让人无精打采，但长期服药对身体不好，为你们介绍几种不吃药治感冒方法，助你轻松摆脱感冒缠身的烦恼。
1.生姜红糖水去寒气
2.大桶泡脚，浑身出汗
3.热蒸汽去鼻塞
4.淡盐水去咽喉肿痛
5.吃黑巧克力
6.喝一大杯温开水
7.睡觉
另外，感冒了自己也要适当的加强锻炼，增强自己的免疫力。
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