风心病是风湿性心脏瓣膜病的简称，患者大多表现为劳力性气促、胸闷、呼吸困难，活动耐力不断下降。随着病情发展出现心力衰竭症状，易导致死亡。近年来，风心病的发病率有所增加，已成为第二大心脏病，对人们身体健康造成威胁。那么，风心病该怎么预防呢？医院专家表示：预防风心病不妨从以下五点做起！
防治链球菌感染
注意居住卫生，对猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应予积极治疗，以避免风湿热的发作。
劳逸结合
适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，避免剧烈运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担。
稳定心神
不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。
合理饮食
限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加；减少高脂肪饮食；少吃含钠丰富的食品如香蕉等；缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担；戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。
节制性生活
一般情况下，风湿性心脏病患者如果从来没有发生过心力衰竭，那么对结婚、生育、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。
专家提醒以上就是风心病的预防措施，预防关键是防止风湿热活动，一旦发生扁桃体炎、咽炎，不能久拖不治，医院治疗，以免为风心病埋下病根。
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