音符“海鸟”：老师您好，我总是故意欺负报复我爱的人，这是一种病吗？我从小父母离异，跟随母亲生活。而我的母亲好像有恋子情节，特别依赖我。我小学和初中的时候，性格很不好，总是乱发脾气、和别人攀比，和同学的关系也不好。小学的时候被同学欺负，初中的时候经常和别人吵架。
后来有了女朋友，我们一吵架，我就下意识地做一些伤害她的事，比如当着她的面扔掉她送给我的礼物，把她写给我的信撕得粉粹，以及语言上的侮辱。还有一次，我和妈妈为了某件事情争执起来，气急败坏的我带着蔑视的情绪，砸坏了她新买的，而且是她很喜欢的柜子。
其实，做完这些事情以后，我的心理也很痛苦，可是每到生气的时候我都控制不住自己。我该怎么办呢？我是不是有一些心理上病症？
心理杨喆从你的来信里，我看见了你的愤怒，或者说是压抑的愤怒。一但出现一点缺口，就会爆炸。直观的我们把它理解成一个气球，长期承受着压力，用针碰一下就炸了。
那么，你的这些愤怒指向谁呢？
1、指向妈妈。指向妈妈的原因，第一点是你忍受了她给你的很多压力，还有一点就是你们的关系是稳定安全的，不会给你带来更多的伤害。我知道这么多年你应该很不容易，早年的父母战争，然后破裂的家庭，和同学比总是有缺失的。
而另一个方面妈妈照顾你又依赖你，对你有这样那样的期待，又要倾吐这样那样的苦水，这一切却全是为了你，这些事情任谁听来也会自责的。可是心底也会有个声音说：“为什么你们的错要我负责，为什么你们没有为我做那么多，却要求我做你们期待的事，为什么没人能真正的关心我，理解我！”
2、指向女友。我们需要假设一下，是一个心理基本健康的，一般意义上的女朋友，而不存在她或多或少的心理问题，那么她就很无辜了。因为理论上讲，我们所有的关系都是童年关系的重复。而你之所以可以向女友发脾气，也许只是觉得你们的关系很安全，又或者你们之间重复了你的早期经验。
3、指向自己。其实愤怒时的不可自已，明知道会伤害对方，却还是会那么做，从根本上来讲伤害的是自己。伤害爱自己的人，只是内心觉得自己不值得被爱。有人爱你，你也会愤怒。
至于说这样的情感是如何形成的，也许是许久以来都没有成为让妈妈满意的孩子，更多的是一直以来你都没有成为让自己满意的自己。
愤怒是你扛了太多不属于自己的压力，而你自己真正缺少的，也许从内心来讲你真的不知道自己想要的人生是什么样的。
愤怒是你对生活的反抗，只是这最有力的反抗结果却是无用的，就像我们想象战争会给我们带来新世界，可是看见的却是满目疮痍。有候我们会想做一个成功的loser，来减轻自己的压力，可是之后却要面对更多压力。世界那么大，为什么我无处可逃！
心理学告诉我们，人生是无从逃避的，只有接纳和面对。过往其实也只是过往而已，过去可以影响你，但并不能决定你。
在此我代表心理学向你伸出平和的橄榄枝，邀你探索内心，抚平疮痍。
杨喆：医院心理科主任。国家二级咨询师，中级心理治疗师。从事心理临床工作十余年，临床治疗千余小时，有丰富的咨询与治疗经验。
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