01
上厕所用力排便
很多人有便秘的习惯，尤其是中老年人，消化功能变弱后大便不顺畅，因此在排便时往往需要用大力，造成腹内压增大，血压会迅速上升，增加心脏的负担，从而诱发心肌梗死。 专家建议，对于心血管疾病患者或者老年人来说，排便切勿太过用力，若实在困难可借助药物等方式辅助排便。02
洗澡时
冬天洗澡时一不小心就容易洗太久，造成全身血管持续扩张，有心血管疾病的老人，长时间待在密闭缺氧的空间中，极容易出现大脑和心脏缺血。 专家建议，对于有心血管疾病患者或老年人来说，也不要在过饱或者过饥的情况下洗澡，洗澡的温度不宜过高，不宜太长。03
在酒席上
过年了，免不了参加各种酒席，很多人会喝点小酒，但酒精早已被证明，会引发大脑兴奋，心率加快，血压上升，诱发心律失常，如果本身就合并心血管疾病，则很容易出现冠状动脉痉挛或急性心梗。04
上网、打牌时
老人上网、打牌往往一坐下就是几个小时不动，情绪一旦出现起伏，血压就会上升，诱发心肌缺血。 专家建议在这种情况下，最好要在中间适当穿插一下运动，利于体内血液循环，且最好不要久坐不动的情况发生。05
看电视时
老年人喜欢看电视作为休闲，但长时间看电视会使得情绪波动，引起交感神经兴奋，尤其是大悲大喜的剧情，容易使血压上升，诱发心绞痛或者心肌梗塞。06
游泳时
无论是冬泳或者是在室内游暖池，心血管比较脆弱的人受到凉水或冷空气的刺激，很容易引发血管痉挛，出现冠状动脉缺血诱发心梗。07
吸烟
吸烟的危害一直存在，主要是导致动脉硬化，增加大面积心梗的危险，此外吸烟还会引发冠状动脉痉挛，收缩使得血管闭塞，发生心梗。08
晨起
在清晨，由于生物钟效应，刚睡醒时，交感神经兴奋度高，血液中各种激素水平上升，生理代谢活动加强，会促使动脉粥样硬化斑块的不稳定，一旦脱落或破裂则会阻塞血管，造成急性心梗。 这就是专家广泛认同的“魔鬼时刻”，应该在晨起在床上先活动下四肢后，在缓慢坐起穿衣。09
睡觉打鼾
不要小看睡觉“打呼噜”，这是心血管病人最容易出现问题的时刻，因为打呼噜会造成呼吸暂停，在低氧血症和心肌耗氧量增加的情况下，导致夜间急性心梗，建议睡觉打呼噜的人尽早治疗，排除风险。10
处于极度悲伤的状态
如果长时间不开心或者哭闹，很容易造成交感神经分泌大量激素，心跳加速，心脏泵血功能降低，引起心痛、气短和休克等问题。 专家提醒，冬季常被称为心血管病患者的“鬼门关”，其实常常就是因为这些患者做了不适当的事情，导致了血压的波动，从而造成了心梗或者心血管疾病的发生，因此要额外注意和小心！（图文转载自网络,如果侵犯作者权利,请及时告知，我们将立即删除。）医院
中医科主治：根据中医天人相应整体观念，辩证施治的特点，对消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、结肠炎、反流性食管炎、厌食症等）；风湿免疫疾病；神经系统疾病（中风、帕金森综合症、情感疾病、失眠症等）；肿瘤性疾病（食道癌、胃癌、肝癌、直肠癌、肺癌、卵巢癌等）。采用中药、针灸、推拿、理疗等方法系统治疗、调整阴阳、协调人体机能。
内科主治：三高症(高血糖、高血压、高血脂)、心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、风心病、肺心病、脑梗塞)、胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎等疾病。
针灸康复理疗科主治:(颈、肩、腰、腿痛)颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、关节炎、风湿性关节炎、腰肌劳损、腰间盘突出、骨质增生、月子病腰疼、中老年腰腿痛、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、滑膜炎、半月板损伤、软组织损伤、韧带拉伤、扭伤、崴伤、老伤等、筋骨类病症等。
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