配方：红景天、藏红花为主。
作用：
扶正阳气，促进血液流通顺畅，提高人体供血供氧，提高身体的抗病能力。可以防治足部疾患，比如脚气、脚垫、脚冻、脚干裂等，还可以缓解下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症；而且由于他疏通经络的作用，对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠这类常见病也有很好的效果。不管你心脑血管的病情有多严重，用上这个足浴方子都会有明显的舒服的感觉。
泡脚的详细要求
1.时辰：19-21点之间，心包经当令，宜心脏功能调理。
2.环境：温暖的环境，不宜有凉风穿梭，千万不可以受风。
3.扶阳泡脚方需要温水浸泡10分钟之后，药效充分释放，再填水泡脚。
4.水温：应因人而异，以脚感温热为准，切记过烫、过凉；
5.时长：将双脚在盆水中浸泡够15分钟以上，最多不可超过30分钟。
6.泡脚过程中，用手反复搓揉足背、足心、足趾。为增加药效作用，可有意识地搓揉中部一些穴位，如位于足心的涌泉穴等；必要时，还可用手或毛巾上下反复搓揉小腿直到腿上皮肤发红发热为止。
7.维持水温，边搓洗边加热水，最后水一定加到足踝以上，保持10分钟。
8.鼻尖微汗即可，不要泡到大汗淋漓。
9.洗完后，不要晾干，用干毛巾反复搓揉干净最好。
10.泡脚完成后不要再做其它活动，30分钟之内上床，帮我们保存好刚刚扶起的阳气。
温馨提示：三类人不可领取一是患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人就不宜泡脚，因为泡脚会引起局部的血管扩张，容易引发危险。二是糖尿病周围神经病变的患者在泡脚时也要特别留意，这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，皮肤很容易被烫伤。一旦水温太高，也易引发足部感染，加速病情恶化。三是足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜泡脚，容易造成伤口感染。
活动细则
活动每天仅限20个年满50周岁以上且仅限首次打进电话的心脑患者。
申请
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案例分享有一位患者是报社退休的编辑，叫做张云生，今年76了，有10多年的冠心病史，平时一直在用阿司匹林，氯吡格雷这类抗凝药。
前不久他发现嘴唇变成青紫色，而且胸口时不时的剧烈疼痛。以前虽然有冠心病，但还能出去买点菜，但现在待在家里都难受，感觉像跑了马拉松一样喘不上来气，而且四肢浮肿，尿量特别少，更严重的是晚上睡觉坐着睡，因为一旦躺下就咳嗽不止，甚至还能咳出粉红色的痰沫儿。
这下他感到担心了，医院做了非常详细的检查，最后确诊为冠心病合并心衰三级。医生让她继续服用阿司匹林和氯吡格雷的同时，又给他开了利尿和消炎药，并且建议是通过手术，安装三腔心脏起搏器，可是张主任觉得自己年纪大了，不适合做这个手术，就想找找有没有什么办法，那怕治不好病，能让自己剩下的日子舒服点，只要喘的来气，睡的好觉，心绞疼别总犯就知足了。
心衰是很严重的心脏问题，他是几乎所有心血管疾病的最后阶段，心衰一共有四个等级，到了四级几乎是不可逆转的。
张主任十多年来用了各种中药西药，就是治不好，已经失去了治病的信心，但有一次当邻居跟他说有一个清华大学研发的专利药，可以把冠心病只好的时候，张主任还不是很相信，说清华大学是培养学生的地方，怎么还会搞专利搞科研呢？
为了求证这项清华大学的专利技术，张主任查了清华大学生命科学院的电话，并且打了过去，等知道真有鲍世铨，曾耀辉俩位教授的时候，张主任毫不犹豫地用上了清华大学心脑专利药。
刚开始一个月，张主任感觉口干的厉害，并且特别能喝水，但是两个月以后，老伴说他精神头就好多了，现在用了半年，虽说没有彻底恢复好，但写个毛笔字下个棋什么的已经不成问题了，张主任非常知足，他说要是能活到80岁，一定要亲自去北京，给清华大学送一面锦旗。
心衰问题，防范大于治疗，想要少遭罪，少拖累家人，就得做好预防工作。好好的心脏，正常的收缩扩张，心血管功能都正常，就算是有些小问题，也不可能发展到心衰的地步，最怕的就是不重视基础性心血管疾病。
什么是基础疾病？
不管病因是什么，归结起来，只要是心血管受伤了，严重到心肌受损，心功能下降，最后都会发展为心衰。在临床上，其实心衰是一切心脏病的重末期反应，心脏病到最后跳不动了，人不行了，就是心衰。所以，与其拖到心衰的程度再去治疗，不如早一步预防心衰的发展。
如何预防
那就是治好基础性心血管疾病，把血管中的微栓，死栓，动脉硬化斑块溶掉，先解决这些冠心病，高心病，风心病，心梗后遗症的问题，在通过扶阳固本，调理阴虚体质，养护心肌细胞。等到血管通了，心肌细胞养好了，心衰就能得到预防和缓解。
更多预防知识与信息请收听录音学习了解。
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