一定要告诉爸妈的事
VOL.2
您养育我长大，我陪您变老，希望您平安健康
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脑卒中，也就是我们常说的中风。对于老人来说是一种高发病、高致残、高死亡、高复发的疾病。该如何帮助父母做好预防呢？
01请帮助父母做个风险评估
医院神经内科副主任谢惠芳教授介绍，原则上，只要年龄超过40岁，就应该做脑卒中的风险评估。
风险评估项目·血压大于等于/90毫米汞柱
·血脂异常（血脂四项中任何一项异常）
·糖尿病
·心房颤动
·吸烟
·体育活动少
·超重或肥胖
·脑卒中家族史
评估的危险因素超过3项，即是高危人群；发生过脑卒中或者有过短暂性脑缺血发作的患者也属高危人群。
如果评估结果为高危，医院再做进一步的检查。
特别提醒如老人患有心房颤动（房颤），要特别注意预防中风，因为房颤患者的中风发生率比无房颤者增加了近5倍。
02牢记如何防控脑卒中
脑卒中虽可怕，但又是可防可控的，每年定期进行颈动脉血管超声，就能为提前干预提供重要信息。
同时，预防脑卒中还应多管齐下，采取多方面的综合措施预防。以下10个脑卒中防治建议，可以帮助老年人预防脑卒中。
①控制血压。
②预防和治疗其他相关疾病如冠心病、风心病、糖尿病、高脂血症。
③杜绝不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好。
④控制体重，保持良好的饮食习惯，提倡高蛋白、低脂、低盐及富含纤维素、钙质和维生素饮食。
⑤注意生活规律，保持大便通畅，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。
⑥善于调剂和充实精神生活，保持心境平静，避免紧张、激动及各种不良情绪。
⑦适应自然环境变化，保持一定户外活动，注意夏季饮水和冬季保暖。
⑧保持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。
⑨定期检查身体或随诊，遵从医生指导，按医嘱用药。
⑩发生可疑中风先兆时应及时就医。
03熟记“FAST”字诀可知发病征兆
防治脑卒中重点在卒中症状早期快速识别，以及如何快速有效地寻求急救。那么，应该如何正确辨别中风呢？中山三院神经内科主任陆正齐教授强调，一定要谨记“FAST”字诀。
FFace
症状为突然面部或面部一边麻木，面部不对称。家人可以让患者试试微笑，如果一侧脸部低垂，不听使唤，很有可能是中风。
AArm
症状为手臂无力。让患者向两侧伸直手臂，中风病人一侧稍有下垂。
SSpeech
症状为出现言语障碍，说不出话或听不懂别人说话。可以让患者重复一句简短的话，看有否重复、言语奇怪、含糊不清等情况。
TTime
意为争取时间，尽快就诊。当出现上述任何一个卒中征象时，尽快呼叫，请神经科专科会诊治疗。
陆正齐提醒，除了上述这些症状，出现突然单眼或双眼看不到东西、突然走路失去平衡或协调能力、突然出现不明原因的严重头痛，都有可能是脑卒中的症状，要尽快拨打急救电话，保证患者得到及时溶栓和救治。
突发脑卒中该如何急救？一旦发现患者有上述异常状况，家属应马上拨打急救电话，务必争取救治时间，同时记录一下患者的发作时间。
最好将患者医院进行卒中急救。在等待急救到来时，应注意不要搬动患者，尤其要避免头部发生剧烈摇晃和震动，尽量让患者侧卧位，解开衣领，保持呼吸道的通畅，有假牙者应将假牙取出。
还要提醒的是，若患者能够识别自己是出现了中风症状，一定要给予足够的重视，第一时间打，否则可能会错过抢救的黄金时间。
04如何防止脑卒中再发
很多卒中患者在接受治疗后就开始放松警惕，这样做是很危险的。专家提醒，脑卒中患者为了防止再发，更需要加强控制发病的危险因素，接受适当治疗，调整生活方式。
1抗高血压治疗脑卒中患者需要密切监控血压，急性期过后，如果能够耐受，最好将血压降至/90毫米汞柱。必要时需要接受抗高血压治疗，可帮助患者降低血压、减少心力衰竭、心跳骤停和脑卒中发展的危险因素。治疗过程中，需密切注意血压波动，必要时请医生帮助调整降压药的使用。
2抗血小板治疗发生缺血性脑卒中后，大多数患者将采用抗血小板治疗，防止再次发病。该治疗能保护血细胞，防止粘连成团，形成血栓。
3抗凝治疗患有心脏病或曾发生过缺血性脑卒中的患者，可能需要接受抗凝治疗，该治疗可帮助患者减少因血栓栓塞引发的脑卒中。同时，需要针对心脏病的病因处理原发疾病。
4控制血糖缺血性脑卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）患者发病后，均应接受空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）监测，无明确糖尿病病史者，急性期后应接受口服葡萄糖耐量试验，筛查糖代谢异常和糖尿病。
另外，还要对患者进行生活方式及药物干预，以减少缺血性脑卒中或TIA的发生。调节血脂。除改变不良生活习惯外，可在医生指导下服用他汀类药物，辅助降低血脂水平。
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