培根说：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
我们虽正值青春壮年，可养好身体仍不容懈怠！本期图图的新书推荐关键词——养生
《胃肠病生活养护一本就会》
索书号：R/5
馆藏地：七楼西书库
简介：《胃肠病生活养护一本就会》针对急性胃炎、胃下垂、消化性溃疡、腹泻、消化道癌症等多种胃肠病对人体健康的危害，从饮食调整、运动与锻炼、心理调节、中医养生角度介绍了一些常见胃肠病的治疗、调养和预防方法，从而维持胃肠道健康，保持身体的年轻状态。
2.《心脏病饮食用药调养》
索书号：R.1/
馆藏地：七楼西书库
简介：本书着重介绍了心脏的结构与生理功能，心脏病的病因，心脏病的临床分类，心脏病相关检查、心脏病患者的保健以及冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、肺心病和风心病的食疗与用药。全书收集整理了70余种有利于防治心脏病的食物与中草药，介绍了余种心脏病的中西医治疗药物和部分验方，并列出心脏病辅助治疗药膳方首，食疗方首来供读者选用。本书内容翔实，新颖实用，可操作性强，并具有通俗易懂的特点。
3.《图解刮痧拔罐艾灸祛病养生》
索书号：R.4-64/1
馆藏地：七楼西书库
简介：随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视，传统自然疗法越来越受到人们的青睐。刮痧、拔罐、艾灸疗法因其操作简单、安全、有效，成为临床治疗和家庭保健的常用方法。本书从入门、治疗与保健方面详细介绍了刮痧、拔罐、艾灸三大疗法。本书语言简洁，方便实用，可供社区医疗人员及家庭日常保健和防病治病使用。
4.《运动饮食手册:无需长跑与节食的科学健身指南》
索书号：R-62/5
馆藏地：七楼西书库
简介：抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥，而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感，并根据最新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。
5.《常见病养护系列-高血脂生活养护一本就会》
索书号：R.2/7
馆藏地：七楼西书库
简介：《高血脂生活养护一本就会》主要从饮食调理、科学运动等方面介绍了降低血脂的一些比较实用的措施和方法。讲述了一些有利于调节血脂的健康的生活方式和正确用药的知识。本书实用性强，指导个人将一些常识和方法运用到饮食、心理、运动、护理、用药当中，可以使自己和家人以及朋友受益。
6.《常见病养护系列-颈椎病生活养护一本就会》
索书号：R.5/13
馆藏地：七楼西书库
简介：《颈椎病生活养护一本就会》全面系统地介绍了颈椎病的中、西医治疗方法，并以通俗易懂的语言向颈椎病患者介绍了颈椎病的家庭调理常识及预防方法，让患者做自己的日常护理医生，提高患者的自我康复意识和能力。
四级考试马上就要到了，随之而来的还有我们的期末考。小伙伴们在努力学习的同时也要养好一个强健的体魄，不仅要学好知识，更要学会如何健康生活。不妨去图书馆找找这些书来看，年轻的时候多读些书总归是好的，看似无用，但总是这些无用最能派上用场。
责任编辑：陈榕
审核：余文莲张云兵王科涵
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